CROSSDANCE™

Instruktør: Charlotte Graven 

 

CROSSDANCE™ EFTERÅR 2019

 

Crossdance™ er for alle! - Uanset om du har danseerfaring eller ej.

 

Crossdance™ kombinerer flere fitnesselementer i en power-packed time baseret på modulerne DANCE, BODYTONING, CARDIO og BALANCE. Crossdance™ hjulet er nøje sammensat, så du får den helt optimale træning. 

Uanset hvor du deltager på et Crossdance™ hold, vil du altid danse efter “hjulet”, så ved du nøjagtig, hvilke moduler der kommer og hvornår.

 

I denne sæson vil vi starte ud med tekniktræning, hvor vi bliver mere bevidste om hvordan kroppen bevæger sig i takt til musikken, her kommer vi ind på danse stilarter som cha cha, salsa og samba. Vi vil også arbejde med korrekt teknik på squat og lunges.
 

Da det bliver en ekstraordinær sæson, vil tekniktræningen være i uge 36/37 og Crossdance-sæsonen først rigtig gå i luften uge 38.

 

Aldersgruppe: fra 16 år
Instruktør: Charlotte Graven

 

OBS! Max. deltagere på holdet er 40

 
                            

>Tilmelding klik her<
 
Øster Brønderslev Idrætsforening | Elmevej 122 | 9700 Brønderselv | | CVR: 19050017